Основен Акне

Защо цинкът е полезен за кожата и как може да помогне за намаляване на възпалението на акне?

През последните години добавките с цинк се рекламират за лечение на акне. В тази статия ще се опитаме да разглобим всички плюсове и минуси на подобно лечение и най-важното как цинкът е полезен за кожата?

Цинкът е отличен минерал за лечение на акне, особено ако тялото изпитва дефицит в него. Основно действа върху имунната система, за да намали проявата на хронично възпаление..

Какви резултати можете да очаквате от лечението с цинк? Всичко зависи от тежестта на заболяването: ако появата на акне е свързана с имунитет, тогава ще видите истинските ползи от цинка.

Въпреки това, почти всеки пациент с акне страда от някаква степен на хронично възпаление, така че когато лекува акне с цинк, всеки ще види поне най-малкото подобрение на кожата си..

Изследователите виждат средно 50% намаляване на акнето при лечение с цинк, а някои имат над 65% подобрение на кожата.

Ако имате късмет, цинкът може да сложи край на лечението на акне..

В тази статия ще научите:

Недостигът на цинк е причината за склонна към акне кожа

Липсата на цинк в организма е много често. Смята се, че повече от два милиарда души по света имат дефицит и поради това не консумират дори минималната доза от 15 mg на ден..

Симптомите на недостиг на цинк включват лошо зарастване на рани, акне, депресия и загуба на коса..

Много хора никога не са задавали въпроси като: какво е цинкът? Какъв е дневният му прием? Какви храни са богати на цинк? Ако не можете да отговорите на тези въпроси, тогава е много вероятно и вие да страдате от дефицит..

Един от най-честите симптоми е акнето. В интернет има много положителни отзиви и истории за това как хората са се отървали от акне с помощта на цинкови добавки или цинков мехлем..

Особено интригуващи истории включват:

  • Пълно премахване на малките акне в рамките на една седмица;
  • Пълно елиминиране на белите точки след три дни;
  • Нормализирана текстура на кожата, вече не суха или мазна;
  • След акне бързо изчезва в рамките на няколко дни.

Минералът е толкова ефективен, че се е превърнал в често срещано лечение за акне на всяка възраст..

Ефикасен ли е цинкът при акне?

Сигурно се чудите дали има някакви научни доказателства, че цинкът е ефективен при акне? Вече са проведени няколко проучвания, които обаче показват наистина положителни резултати..

1) В турско проучване изследователите набраха 87 души, 47 от които имаха акне, а останалите имаха чиста кожа. Те ги разделиха на отделни групи въз основа на състоянието на кожата им..

Учените установиха, че в групата пациенти с акне 54,1% от хората са с недостиг на цинк, докато при хора с чиста кожа тази цифра е само 10%. Те също така забелязаха, че средният цинк в кръвта на пациентите с акне е много по-малък от средния..

2) Второто проучване включва 54 пациенти, които са приемали или цинкови добавки, или плацебо. След 6 седмици лечение броят на акне при пациенти, приемащи цинк, намалява с 33%.

3) Това голямо проучване набра 332 души с акне. Те са получили 30 mg цинков глюконат, което е двойно повече от RDA..

След три месеца всички пациенти са имали 49,8% намаление на общото количество акне! В същото време те също така отбелязват, че 31,2% от участниците са имали намаляване на акнето с две трети или повече..

Цинковият глюконат не е най-ефективната форма на добавяне на цинк. Има и други форми: цинков оксид, ацетат, сулфат, глицинат и др. Най-ефективен е цинковият пиколинат. Пиколиновата киселина допринася за най-бързото усвояване на цинка в червата.

Как цинкът спира акнето?

Дълго време причините, поради които цинкът беше толкова ефективен при лечение на акне, бяха неизвестни..

Хората знаеха, че витамин А намалява производството на себум, но нямаха представа колко е полезен цинкът за кожата. Много хора вярваха, че е необходимо за образуването на клетки в кожата, косата и ноктите..

Нови доказателства сочат, че ползите от цинка се задълбочават, тъй като този минерал влияе върху имунната система, а именно:

Контролира възпалението.

Ако в тялото има хронично възпаление, като масово се произвеждат противовъзпалителни цитокини, консумацията на повече цинк може бързо да облекчи проблема..

Цинкът е тясно свързан с имунната система и контролира някои от нейните функции. Това означава, че възпалителният отговор на акне бактериите няма да бъде толкова поразителен и червеното акне няма да набъбне масово..

Цинкът контролира възпалението на акнето чрез понижаване на нивата на NF-kB, което е пратеник, който предшества освобождаването на много провъзпалителни цитокини в тялото ни.

Цинкът активно намалява възпалителния отговор на бактериите. Когато бактериите нахлуят в блокираните пори, те могат да причинят силно дразнене в областта, след което акнето става червено и много болезнено..

Склонната към акне кожа реагира много по-силно на бактериите, отколкото нормалната, здрава кожа. Цинкът помага за смекчаване на възпалителния отговор и намаляване на въздействието на бактериите върху кожата.

Транспорт на витамин А.

Витамин А - директно намалява активността на мастните жлези, а цинкът е жизненоважен за ефективното транспортиране и използване на този витамин.

Цинкът е ключов компонент на ретинол-свързващия протеин, който прехвърля витамин А от кръвния поток към рецепторите на кожата, където изпълнява функциите си по-нататък..

Бързо заздравяване на рани.

Това е поредният ефект на цинка върху цялото тяло и върху самата кожа. Той помага след акнето да се лекува по-бързо, като по този начин намалява цялостното акне.

Антиоксидантно действие.

Антиоксидантите благоприятстват кожата, като предотвратяват окисляването на себума (друга причина за акне).

В допълнение към наличието на антиоксиданти в плодовете и зеленчуците, нашето тяло е в състояние да произвежда и някои свои: супероксид дисмутаза и глутатион. Както знаете, пациентите с акне имат дефицит на тези ензими..

Цинкът е ключов компонент на глутатиона. Повишавайки нивото му в организма, ние увеличаваме общата антиоксидантна активност.

Убива бактериите.

Тестовете в епруветки показват, че цинкът убива бактериите, причиняващи акне. Разбира се, не е толкова ефективен, колкото антибиотиците, но все пак работи. Бактериите не могат да причинят устойчивост на цинк, така че е ефективен за хора с устойчиви на антибиотици бактерии по кожата..

Намалява активирането на кератиноцитите.

Кератиноцитите са клетки, които произвеждат кератин, който в голям брой пречи на клетъчното разделяне и води до образуването на запушени пори, което също причинява акне. Намалявайки производството на кератин, цинкът помага на порите на кожата да останат отворени.

Блокира DHT (дихидротестостерон).

Цинкът е полезен при акне, дори ако дихидротестостеронът е блокиран, което означава, че намалява ефекта на хормоните върху кожата. Известно е, че други DHT блокери намаляват количеството на себума, който запушва порите на кожата. За съжаление, цинкът не блокира твърде много DHT, но всичко това му дава огромен "плюс".

Други ползи от цинка за кожата?

Недостигът на цинк е изключително разпространен сред пациентите с акне.

Помага не само при силно възпаление на кожата, но също така насърчава ранното зарастване на рани, укрепва косата и ноктите

Един от важните рискови фактори за недостиг на цинк е неподходящата диета на зърнена основа. Вероятно смятате, че хлябът, тестените изделия и подобни храни са с високо съдържание на цинк. Може би така, но заедно с него тези продукти съдържат фитинова киселина, която не позволява на организма да абсорбира правилно цинк, желязо, калий, магнезий и калций.

Не се изкушавайте често от тези зърна. Те със сигурност са полезни, но постоянните диети със зърнени храни няма да са от полза за организма. И дори да консумирате достатъчно цинк, тялото няма да може да го абсорбира в кръвта..

Ако нямате недостиг на цинк, все пак трябва да помислите за получаване на повече цинк; това ще ви даде допълнителни ползи от акне като по-бързо заздравяване на рани.

Как да повишите нивата на цинк?

Първата стъпка в тази посока е очевидна - яденето на повече храни, богати на цинк.

Отново зърнените храни са почти безполезен източник на цинк, въпреки че съдържат много от него. Вместо това трябва да ядете повече месо, зеленчуци и морски дарове..

Най-добрият източник на цинк в света се смята за стрида, която съдържа огромни дози от около 90 mg на 100 грама..

Това е около 600% от RDA, така че можете да ядете стриди поне веднъж седмично. Стридите са пълни и с други полезни хранителни вещества като магнезий и селен..

Други добри източници на цинк включват непреработени меса като говеждо, свинско и пилешко месо. Някои ядки съдържат големи количества цинк, но бионаличността му е ниска..

Ако не можете да намерите диетична комбинация, която да отговаря на вашия вкус, тогава просто приемайте витаминни добавки с цинк в доза 15 - 30 mg на ден..

15 mg е RDA, но цинкът може безопасно да се приема до 60 mg дневно без очевидна токсичност.

Най-добре е да приемате стандартна доза от 30 mg цинк всеки ден и да го комбинирате с добро хранене. Това ще ускори заздравяването на възпаления на лицето. В допълнение, цинкът повишава ефективността на витамин А (чудесна новина за лечение на ретиноидни акне).

Имайте предвид, че цинкът със сигурност е полезен за кожата, но не е панацея за акне, така че винаги се консултирайте с дерматолог, тъй като токсичността на цинка не е шега. Най-честият страничен ефект от приема на високи дози цинк е дефицитът на мед.

Видове добавки с цинк

Има безброй различни цинкови добавки, предлагани в търговската мрежа за пациенти с акне. Цинкът се предлага в различни форми и някои са много по-бионалични от други.

Изборът на подходящия е много важен, защото може да губите парите си за добавка, която няма да ви помогне..

Цинковият оксид е най-често срещаният вид цинкова добавка. Използва се в повечето храни. Има много лоша бионаличност, така че не губете парите си за това.

Цинковият глюконат не е най-добрата цинкова добавка, не е най-бионаличната, но до известна степен действа. Описаното по-горе проучване използва цинков глюконат, така че може да се използва за лечение на кожата.

Цинков сулфат - добре се абсорбира според някои проучвания. Не най-добрата форма на цинк, но не и най-лошата.

Цинковият глицинат е друга добра форма и се усвоява по-добре от цинковия сулфат. В сравнение с цинковия сулфат, глицинатът се абсорбира с 16% по-ефективно.

Цинков оротат - Обикновено считан за една от най-добрите цинкови добавки, това все още не е доказано. Тази форма се конкурира с цинков пиколинат.

Цинков пиколинат - Царят на всички цинкови добавки. Днес пиколинатът е най-бионаличната форма. Това проучване сравнява пиколинат с цинков цитрат и цинков глюконат и установява, че пиколинатът се усвоява най-добре от организма..

Цинков цитрат - доста добре се абсорбира, но отстъпва на пиколинат.

Цинк-1-метионинът е друга силно бионалична форма на цинк, която работи добре при акне, поради което се счита и за ефективна.

Ако видите „цинков хелат“ на етикета, тогава имайте предвид, че това не е специфичен вид цинк, а по-скоро специфичен клас. Хелатният цинк е форма, която се свързва с органична молекула, за да увеличи абсорбцията в тялото.

Цинковият цитрат, цинковият пиколинат и цинк-1-метионинът са хелатни добавки. По-точна форма трябва да бъде посочена някъде по-долу на етикета..

Могат ли бременните жени да използват цинк за акне?

Вероятно да. Французите имат две проучвания за безопасността и успеха на цинка при акне. Доказано е, че е безопасно и ефективно за бременни и кърмачки.

Не забравяйте да обсъдите лечението си с вашия педиатър, за да сте сигурни, че е безопасно за вас и вашето бебе..

Опасности от използването на добавки

Цинкът може да взаимодейства с някои лекарства, включително някои лекарства за акне, като тетрациклинови антибиотици.

Приемането на високи дози увеличава риска от рак на простатата, понижава имунния отговор и намалява добрия холестерол.

Цинкът се понася добре, но ако дозата бъде превишена, могат да се появят нежелани реакции като разстроен стомах, гадене и повръщане.

Най-добре е да не рискувате и да не превишавате препоръчителната дневна доза от около 30 mg на ден. Можете да използвате малко повече, но не надвишавайте 60 mg, защото рискувате здравето си.

Цинкът, както всеки друг минерал и витамин, е полезен само когато се приема правилната доза. Предозирането няма да направи нищо добро.

Цинков мехлем и таблетки против акне: приложение

Цинковият мехлем за акне и цинковите таблетки са едни от най-популярните лечения за акне. Сам по себе си този елемент е един от многото хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви. Той предпазва предимно имунната ви система, като се бори с вредните клетки.

Въпреки че се смята, че цинкът помага да се поддържа здравето чрез намаляване на заболяванията, цинкът е проучен и за други медицински цели. Като лек за лечение на акне, включително. Цинкът всъщност е един от най-широко изследваните и надеждни източници на лечение на акне.

Как цинкът помага при акне?

Цинкът може да помогне в борбата с вирусите и бактериите. Въпреки че повечето хора получават необходимото количество цинк чрез диетата си, някои хора трябва да приемат специални добавки. Например, цинковите таблетки често се продават като начин за предотвратяване на настинки или съкращаване на продължителността на заболяването..

Цинкът има и противовъзпалителни свойства. И тъй като може да помогне за облекчаване на част от зачервяванията и дразненето, свързани с умерено до тежко акне, цинковият маз за акне може да бъде чудесно средство за защита. Може дори да помогне за намаляване на появата на белези от акне..

Цинков мехлем или цинкови таблетки: какво да изберем при акне

Най-добрата форма на цинк за лечение на акне зависи от много фактори. Като цяло има противоречиви изследвания дали цинковият мехлем или цинковите таблетки са по-полезни при акне..

В проучване от 2012 г. доверен източник съобщава, че пероралните цинкови таблетки са ефективни при възпалителни и бактериални акне. Тъй като такова акне започва отвътре, а не отвън. По-ранни изследвания показват, че тази форма е ефективна и за хора с леко акне. Но в същото време употребата на цинк в таблетки за акне често е била придружена от странични ефекти като гадене и повръщане..

Цинковият мехлем за акне е по-безопасен. Локалното приложение на това лекарство има по-малко странични ефекти, но не се счита за толкова ефективно, колкото пероралните добавки. Но това не означава, че е напълно неефективно..

В допълнение към своите противовъзпалителни свойства, цинковата паста може да помогне за изчистването на бактериите, причиняващи акне, от кожата и да намали производството на масло..

Формата на цинк, която използвате, в крайна сметка зависи от тежестта на акнето, типа на кожата ви и настоящите ви хранителни навици. Вашият лекар или дерматолог може да ви помогне да определите кой цинков мехлем или таблетки са най-подходящи за вас..

Цинков маз за акне: приложение и ефективност

Цинковият маз за акне ще работи само ако страдате от леко акне. Тази форма на този минерал не е ефективна при тежки възли и кисти..

Всички продукти за грижа за кожата могат да причинят странични ефекти, дори ако нямате чувствителна кожа. Винаги правете тест за пластир, за да оцените риска от алергична реакция.

Как да направите тест за кръпка:

  1. Изберете малка част от кожата далеч от лицето си. Например вътрешната страна на ръката;
  2. Нанесете малко количество от продукта и изчакайте 24 часа.
  3. Можете да го нанесете върху лицето си, ако няма странични ефекти. Но ако развиете зачервяване, обрив или уртикария, спрете да използвате продукта.
  4. Винаги трябва да следвате указанията на етикета на продукта. Някои продукти трябва да се прилагат по-рядко от други.

Странични ефекти на цинков мехлем за акне

Както всеки продукт за грижа за кожата, цинковият маз за акне може да причини зачервяване или дразнене. Извършването на тест за пластир може да сведе до минимум риска от странични ефекти. Спрете да използвате това лекарство, ако развиете обриви или уртикария след прилагане.

Може да сте по-склонни към странични ефекти от цинкова паста, ако имате чувствителна кожа. Използването на множество продукти за акне едновременно също може да увеличи рисковете ви.

Цинкови хапчета за акне: правилна употреба

Ако искате да добавите цинк към вашата програма за лечение на акне, трябва да изберете формата на цинк, която най-добре отговаря на вашия случай..

Например, цинковите таблетки за акне и оралните добавки могат да бъдат по-ефективни при тежко акне. Лекарствата без рецепта, като цинкова паста, обикновено не могат да лекуват тежки подкожни кисти и възли.

Ако акнето ви е по-леко, цинковият мехлем за акне може да е всичко, от което се нуждаете, за да изчистите акнето си. Акнето, белите пъпки, папулите и пустулите се считат за леко акне..

Може да отнеме до три месеца прилагане на мехлема, преди да видите забележими резултати. Ако до този момент не сте забелязали промени, говорете с Вашия лекар дали можете да опитате цинкови хапчета за акне, за да помогнете на тялото си да се бори с акнето отвътре навън..

Как да приемате хапчета с цинк при акне: дозировка

Според Националния здравен институт по хранителни добавки препоръчителното ежедневно количество цинк зависи от вашата възраст и пол..

Оптималната дозировка на цинкови таблетки за акне, за момичета и жени:

ВъзрастОптимална дневна дозаПо време на бременност
На 9-13 години8 mg-
На 14-18 години9 mg12 mg
От 18 години8 mg11 mg

Оптималната дозировка на цинкови таблетки за акне, за момчета и мъже:

ВъзрастОптимална дневна доза
На 9-13 години8 mg
На 14-18 години11 mg
От 18 години11 mg

Преди да обмислите хапчета с цинк за акне, започнете да си водите дневник за храна и определете дали получавате достатъчно цинк от храната. Подобно на други хранителни вещества, цинкът се усвоява по-ефективно от храните, които ядете, отколкото от добавките.

Следните храни са богати на цинк:

  • зърна;
  • млечни продукти;
  • каша;
  • ядки;
  • стриди;
  • Домашна птица;
  • червено месо;
  • цели зърна;

Кога да приемате цинкови хапчета за акне?

Вашият лекар може да препоръча хапчета с цинк за акне само ако не приемате достатъчно цинк от диетата си. Например, някои заболявания, като болестта на Crohn, могат да ограничат усвояването на цинк от храни..

Трябва да приемате цинк или други добавки само под наблюдението на Вашия лекар. Хапчетата няма да са от полза, ако нямате недостиг и получаването на твърде много цинк може да доведе до неприятни странични ефекти.

Цинкът се предлага без рецепта - сам по себе си или в комбинация с други минерали като калций. Той се съдържа и в някои мултивитамини.

Можете да намерите цинкови таблетки във всеки от тези видове:

  • цинков ацетат;
  • цинков глюконат;
  • цинков сулфат;

Някои цинк не е по-добър от други, според Службата за хранителни добавки. Основното е, че не приемате няколко различни вида хапчета наведнъж - това може да доведе до предозиране.

Странични ефекти и рискове от приема на цинкови хапчета за акне

Докато цинкът е от хранително и физиологично значение, може да се прекали с него. За юноши максималната дневна доза е 34 mg. За възрастни, до 40 mg.

Ако ядете или консумирате твърде много цинк по друг начин, може да изпитате:

  • болка в корема;
  • диария;
  • главоболие;
  • загуба на апетит;
  • гадене;
  • повръщане;
  • разтройство;

Вашият лекар може да Ви поговори за контролиране на нивата на цинк, ако приемате диуретици, имате чести инфекции или имате ревматоиден артрит.

Предозирането на цинкови добавки може да доведе до стомашно-чревни ефекти, много подобни на тези от твърде много диетичен цинк. Твърде много цинк също може да ви изложи на риск от неврологични разстройства като слабост и изтръпване на крайниците..

Консултирайте се с Вашия лекар, преди да добавите цинкови добавки към вашата диета. Цинковите таблетки могат да взаимодействат с някои лекарства с рецепта, включително антибиотици и такива, използвани за лечение на автоимунни заболявания.

Цинкът е основен минерал, който помага на тялото вътрешно и външно. Той дори може да помогне за поддържането на здравето на най-големия орган на тялото ви: кожата ви. Поради своите противовъзпалителни свойства, цинкът за акне е чудесен за подпомагане.

Говорете с вашия дерматолог за най-добрата форма на цинк за вас. Той може да определи дали приемате достатъчно цинк чрез диетата си и дали добавките са безопасни за вас..

Цинк за акне вътре

Днес това е най-добрият цинк, и не само на Ayherb.
В допълнение към самия цинк, всяка капсула съдържа 75 алкализиращи микроелемента, смес от 23 органични плода и зеленчука, 13 ензима, 3 вида пробиотици, витамин С, хлорела, спирулина...
Приемайки този обогатен цинк, ние не само укрепваме имунната система, но и придобиваме безупречно чиста кожа без недостатъци..

Пълноценна храна Цинк
Кошер сертифициран веган.
Без глутен, без ГМО, без синтетика, без изкуствени аромати, без подсладители, без цветове, без пълнители.
Двудозова цялостно хранителна цинк (200% DV) с витамин С (100% DV) и растителна смес от чисти, нискотемпературно обработени суровини.
Осигуряване на безопасността на всички сурови хранителни вещества и кофактори.

Възхищавайте се на композицията
Био плодове и зеленчуци: ябълка, цвекло, броколи, морков, спанак, домат, ягода, череша, къпина, зелен пипер, брюкселско зеле, боровинки, джинджифил, чесън, зелен лук, малини, магданоз, карфиол, червено зеле, бяло зеле, тиква, целина, аспержи.
Сурова спирулина, хлорела, древен торф.
Ензими: липаза, протеаза, аспергилопепсин, бета-глюканаза, целулаза, бромелаин, фитаза, лактаза, папаин, пептидаза, пектиназа, ксиланаза, хемицелулаза.
Пробиотици: Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum (500 милиона CFU), Saccharomyces cerevisiae.

Спешността на проблема
Известни са факти, че дори древните римляни са страдали от акне. Акнето е описано 5 000 години пр. Н. Е. От личния лекар на император Юстиниан I.
От няколко века борбата срещу комедоните не стихва. Разпространението на акнето достига почти 30% от всички кожни патологии. Дори дерматитът изостава от акнето с 10%. 70 до 90% от тийнейджърите имат този проблем.
Съвременният подход към проблема с акнето винаги е сложен и включва не само външни агенти, но и лекарства, които действат отвътре. Те решават самия проблем, а не неговите последици..

Причина за акне
Микробиологична теория за акне - колонизация на Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis върху продуктите от разграждането на себума, излишното производство на които е свързано с промяна в хормоналните нива.
Стомашна теория - нездравословна диета, дисбаланс в нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт и в резултат на хранителна недостатъчност - „цъфтеж“ на лицето.
Психо-соматична теория - фоликуларна хиперкератоза на фона на емоционален дисбаланс, който допълнително се засилва с влошаване на състоянието на кожата. Порочен кръг.
Схемите на лечение се коригират в зависимост от причината за заболяването, но обичайното е да се приемат лекарства с цинк..

Цинк вътре
Недостигът на цинк във всяко тяло се проявява не само от появата на акне и лошо зарастване на рани, но и от сухата коса, появата на напречни ивици по ноктите, загуба на апетит, депресия.
Цинкът съдържа вещества, необходими за поддържане на хидробаланса на епидермиса и регенериране на дермата.
Попълването на нивото на вътрешния цинк води до нормализиране на хормоналните нива чрез намаляване на количеството андрогени. Това води до намаляване на производството на кератин и намаляване на активността на мастните жлези. Настъпва естествено почистване на порите, не се образуват нови акне, възпалителните процеси отшумяват.

Опит
Обикновено се пие цинк в продължение на месец. Ето как се приема цинкът в Garden of Life: цял месец по две капсули на ден (могат да се отворят капсули за добавяне на прах към вода, сок и други студени напитки).
Някои значителни положителни промени бяха забележими само в края на курса и след това не веднага, а след 10 дни: не се появиха нови болезнени акне, а малките станаха някак слаби и едва забележими.
Този резултат беше подсилен от диетични ограничения (с изключение на сладки, мазни, солени, пушени, пържени) и терапия с локално лечение на акне..

Местни средства за лечение на акне
Бензоил пероксидът проявява антимикробна активност срещу P. acnes и Staphylococcus epidermidis. Лекарството е одобрено за употреба от 12 години.
Ретиноидите (адапален, ретиналдехид) имат комедолитична и противовъзпалителна активност и могат да се използват от 10-годишна възраст.
Салициловата киселина инхибира процесите на фоликуларна кератинизация и е допълнение за възрастни и деца с изключение на кърмачета.

В доклада са използвани научни данни от статията "Съвременни методи за лечение на акне" Nosacheva O.A. (2013).

ТОП-7 най-добри витамини с цинк: за жени, за мъже, кои да избера, отзиви

Цинкът е отличен минерал за лечение на акне, особено ако тялото изпитва дефицит в него. Основно действа върху имунната система, за да намали проявата на хронично възпаление..

Какви резултати можете да очаквате от лечението с цинк? Всичко зависи от тежестта на заболяването: ако появата на акне е свързана с имунитет, тогава ще видите истинските ползи от цинка.

Въпреки това, почти всеки пациент с акне страда от някаква степен на хронично възпаление, така че когато лекува акне с цинк, всеки ще види поне най-малкото подобрение на кожата си..

Изследователите виждат средно 50% намаляване на акнето при лечение с цинк, а някои имат над 65% подобрение на кожата.

Ако имате късмет, цинкът може да сложи край на лечението на акне..

Цинцит

Цинцитът се използва за профилактика и елиминиране на хипоцинемия, която може да възникне при чернодробни заболявания (особено при цироза), стеаторея, при бъбречни заболявания, хиповитаминоза D, при изгаряния, псориазис, ентерит, глистна инвазия. С повишена екскреция на цинк при захарен диабет, колагенови заболявания (ревматоиден артрит, лупус еритематозус); при прием на глюкокортикоиди, бременност и кърмене, настинки.
С терапевтична цел се предписва цинцит за елиминиране на вече съществуваща хипоцинцемия (ентеропатичен акродерматит).

Начин на приложение и дозировка

За профилактични цели въз основа на дневната нужда от цинк:

  • кърмачета - 10-15 mg на ден;
  • по-големи деца - 15-20 mg на ден;
  • възрастни - 15-25 mg на ден (1 таблетка или ефервесцентна таблетка 10 mg 1-2 пъти на ден на гладно, с много вода - чаша вода).

Ентеропатичен акродерматит - лечението започва с доза от 200-400 mg на ден, за поддържаща терапия - 50 mg на ден.

Страничен ефект

Появява се при прием на големи дози цинцит. В същото време се наблюдават диспептични разстройства (гадене, повръщане, диария), дехидратация, дисбаланс на електролитите в кръвната плазма, летаргия, бъбречна недостатъчност.

Когато се използват в терапевтични дози, усложненията са изключително редки..

Противопоказания

Активни автоимунни процеси, особено имунен енцефалит, остра бъбречна недостатъчност, тежки бъбречни паренхимни лезии.

Формуляр за освобождаване

Когато се използва правилно, не се забелязват странични ефекти на лекарството

Драже 10 mg в опаковки от 20 и 50 броя.

Условия за съхранение

При стайна температура не по-висока от 25C.

Експертно мнение

Цинктералът от акне се възприема двусмислено от специалистите. Някои дерматолози и козметолози са сигурни, че без това лекарство е невъзможно ефективно да се справят с много видове обриви, поради което те го използват в своята практика заедно с локални препарати..

Други експерти отбелязват, че това лекарство, въпреки че дава добри резултати при лечението на акне и някои други дерматологични проблеми, има много странични ефекти, поради което не може да се препоръчва на много пациенти.

Тази група експерти също така отбелязва, че неконтролираната употреба на такова лекарство може да бъде опасна за пациентите: има много случаи на различни странични ефекти при пациентите поради чувствителност към различни компоненти на това лекарство или нарушения на дозировката. За да ги избегнат, експертите съветват да се използва такова средство само след като пациентът предварително се е консултирал със своя лекар..

Защо да приемате цинкови таблетки?

Характеристики на лекарството

Цинктералът е витаминен комплекс, чиято основна активна съставка е цинкът. В допълнение към този компонент, препаратът съдържа също талк, картофено нишесте, магнезиев стеарат и други съпътстващи съставки. Това лекарство се използва за премахване на различни козметични проблеми, причинени от липсата на цинк в организма. Предписва се за борба с косопада, лечение на акне и може да се предписва на пациенти с пародонтоза, конюнктивит и някои други заболявания..

Цинковите таблетки са подходящи за пациенти от различни възрастови групи. Противопоказания за употребата му са само свръхчувствителност към който и да е компонент на лекарството, нарушено производство на лактоза в организма, както и бременност и малка възраст на пациентите - до 4 години.

Въпроси и отговори

Има ли аналози

Най-разпространеният в аптеките на нашата страна е Цинктерал фармацевтичен.

Снимка: един от производителите на лекарства - фармацевтичен

Но цинковият сулфат може да се намери в други фармацевтични наименования:

  • Цинцит;
  • Цинков хелат;
  • Цинсил-Т.

Аналозите могат да се различават по своята ефективност, поради което замяната на едно лекарство с друго може да стане само по съгласие с лекаря..

Какви са симптомите на липса на цинк в организма

Цинкът е важен за организма като цяло, но първите признаци на неговия дефицит могат да се видят при влошаване на състоянието на кожата, косата и ноктите:

  • кожата губи здравословния си вид, цветът й става сивкав, възпаляват се и се появяват гнойни обриви, които не преминават дълго време и оставят следи под формата на старчески петна и белези;
  • косата изглежда скучна, безжизнена, завършва се разделя, растежът на косата се забавя, може да започне обилна загуба на коса (плешивост);

Снимка: с липса на цинк може да започне косопад

  • ноктите се ексфолират, стават чупливи, върху плочите се появяват бели петна и / или надлъжни канали.

Най-забележимите промени могат да засегнат само косата, ноктите или кожата.

Но можете да забележите дефекти навсякъде наведнъж. Това ще означава значителен недостиг на цинк..

Но неговият дефицит трябва да бъде потвърден от медицински изследвания..

Възможни усложнения

Липсата на цинк в организма може да причини някои системни нарушения, които се проявяват:

  • отслабване на имунитета, чести бактериални и вирусни лезии, продължително зарастване на рани и ожулвания;
  • нарушение на възприятието за вкус и мирис;
  • липса на витамин А, който се абсорбира само в присъствието на цинк, който влияе както върху състоянието на кожата, така и върху други функции на тялото;
  • дисфункция на щитовидната жлеза;
  • нарушение на производството и продължителността на действие на хормона инсулин.

Мога ли да използвам по време на бременност

Снимка: по време на бременност не трябва да приемате лекарството сами

Нормалната концентрация на цинк е необходима както за майката, така и за бъдещото бебе, поради което понякога приемането на лекарството е не само възможно, но и необходимо.

Разбира се, за предпочитане е бременната жена да компенсира липсата на този микроелемент с хранене с увеличаване на дозата храни, съдържащи цинк..

Но в някои случаи е препоръчително да се предписват таблетки.

Лекарят ще запише както дозировката, така и продължителността на срещата. Но не трябва да приемате лекарството сами.

Съвместимо ли е лекарството с алкохол

Zincteral не е съвместим с алкохола.

Снимка: алкохол не трябва да се приема по време на лечение с наркотици

Това създава голяма тежест, тъй като в резултат на това могат да се наблюдават смущения във функциите му, а това ще доведе до други здравословни проблеми..

Разбира се, малко количество слаба алкохолна напитка няма да има незабавен отрицателен ефект..

Но все пак не бива да рискувате здравето си..

Витамини с цинк за мъже

Лекарите съветват пиенето по време на формирането на половите характеристики, тъй като се стимулира образуването на тестостерон, който играе важна роля в сперматогенезата.

В същото време се увеличава вероятността от оплождане на яйцеклетките и се увеличава сексуалната активност..

Препаратите с този елемент се използват и като превантивна мярка срещу рак на простатата. Използва се за повишаване на потентността.

За любителите на никотина и алкохолните напитки витамините с цинк са подходящи със следните имена: Vitrum Foraise, Complivit Selenium, Selmevit. Те помагат да се отървете от интоксикация.

Причини за акне

Механизмът на образуване на акне е прост..

  • До всеки космен фоликул има мастна жлеза, чиято тайна предпазва косата и повърхността на епидермиса от изсушаване и външни влияния. Но неговият канал е много тесен и може лесно да се запуши с различни примеси и мъртви клетки на епидермиса..
  • Това създава благоприятни условия вътре в канала за развитието на бактерии, някои от които живеят под кожата. Тялото изпраща левкоцити, за да се бори с тях. В резултат на това каналът се разширява, образувайки торбичка, пълна с гной. С течение на времето той избухва, прочиствайки канала.

Големите мастни жлези са разположени не само на лицето, но и на гърба, така че акне може да се появи и в тази област.

Някои аномалии в работата на тялото могат да допринесат за образуването на акне, причинено от:

  • хормонален дисбаланс - увеличаването на тестостерона в кръвта води до активната работа на мастните жлези и удебеляване на секрецията им;
  • недостатъчно почистване на кожата - частиците мръсотия се натрупват и блокират порите на кожата;
  • нискокачествена козметика - някои продукти запушват самите канали;
  • неправилно хранене и заболявания на храносмилателната система - водят до неизправности във функционирането на мастните жлези и други кожни проблеми;
  • неблагоприятни условия на околната среда - броят на акне се увеличава в горещо, влажно време;
  • лоши навици - тялото няма време да се справи с постъпващите в него токсични вещества;
  • липса на някои и микроелементи - витамини А, Е, цинк са необходими за здравето на кожата.

Във всеки случай лечението ще бъде различно, поради което е необходим задълбочен преглед, преди да вземете някакви лекарства..

Как

За да разберете дали Zincteral помага срещу акне, трябва да разберете механизма на неговия ефект върху кожата..

Цинкът участва в цял комплекс от процеси, протичащи в кожата:

  • насърчава регенерацията на клетките, тъй като стимулира синтеза на колаген;
  • намалява активността на мастните жлези, което намалява риска от запушване на техните канали;
  • подобрява усвояването на витамин А, необходим за здравето на кожата, в организма;
  • намалява възпалението;
  • предпазва клетъчната мембрана от всякакви агресивни влияния;
  • повишава устойчивостта на кожата към проникване на инфекции.

Действайки по този начин, Zincteral помага за придобиване на здрав вид на кожата, облекчава я от възпалени обриви.

Положителни промени могат да бъдат забелязани не само.

В същото време състоянието на косата и ноктите се подобрява. Всички тези благоприятни ефекти обаче са възможни в единствения случай - ако тялото е имало недостиг на цинк..

Показания

Показанията за употреба на Zincteral са обширни, тъй като липсата на цинк може да причини различни отклонения в дейността на тялото.

Достатъчно е да се каже, че този микроелемент участва в повече от 200 ензимни реакции..

Следователно той е назначен:

  • в комплексната терапия на заболявания, причинени от недостиг на цинк;
  • при лечение на дерматит;
  • с различни видове плешивост;

Снимка: гнойно акне

  • за лечение на бели комедони и гнойно акне;
  • като заместителна терапия за продължителна употреба на кортикостероиди;
  • като спомагателен терапевтичен компонент за регенерация на трудно зарастващи рани;
  • като спомагателно средство при лечението на демодекоза, насочено към бързото възстановяване на здравословния вид на кожата.

Как да приемате това лекарство за различни заболявания, лекарят предписва.

Дозата на лекарството може също да зависи от нивото на концентрация на цинк в кръвта, което се определя от специално проучване.

Дозировка

Инструкцията описва подробно дозировката на това лекарство за различни заболявания..

Снимка: правила за използване на лекарството с липса на цинк

За лечение на акне са посочени следните правила за прием:

  • възрастни - 2 таблетки на ден;
  • тийнейджъри - 1 таблетка на ден.

Как да се пие лекарството, лекарят ще предпише, който може да коригира посочените дози.

Така например, когато се наблюдават подобрения, дозата за възрастни може да бъде намалена до 1 таблетка на ден..

Колко време отнема пиенето на Zincteral?

Курсът на лечение се определя от специалист. Възможна е продължителна употреба на лекарството (до шест месеца).

специални инструкции

Цинктералните таблетки трябва да се приемат през устата, без да се дъвчат или разделят на части.

Снимка: таблетките се приемат най-добре, без да се дъвчат

Това ще намали вероятността от гадене или повръщане..

  • Храненето затруднява абсорбцията на цинк в кръвта, така че между приема на таблетките и храненето трябва да мине поне час. За предпочитане е да приемате Zincteral след хранене (след 1-2 часа) с много вода.
  • Не можете да приемате Zincteral с други витаминни и минерални комплекси, които съдържат цинк. Това може да доведе до предозиране с микроелементи..
  • Не трябва да използвате таблетки с изтекъл срок на годност или такива, които са били съхранявани в неправилни условия.

Разходите

Цената за опаковане на Zincteral 25 таблетки (в рубли) е представена в таблицата в сравнение с аналога.

Данни взети от аптеките в Москва.

ФармацияЦинктералноЦинцит
Горздрав299231
Аптеки Столички229314
Самсон-Фарма320438
IFC377531
Доктор Столетов321421

Приложение

Инструкциите за употреба препоръчват използването на такова лекарство след хранене, тъй като може да предизвика гадене. Производителят препоръчва поглъщането на Zincteral таблетки цели, без да ги дъвче или разделя на няколко части. Стандартната доза на такива таблетки, използвани директно за лечение на акне, е 1-2 броя на ден, трябва да се спазва, освен ако лекуващият лекар не е дал различен режим.

Важно: в случай, че по време на лечението с Zincteral имате някакви странични ефекти от такова лекарство, например гадене, повръщане, главоболие, трябва незабавно да информирате Вашия лекар за тях. Стандартната доза на това лекарство може да не е подходяща за Вас.

Съвети за избор

При избора на препарати, съдържащи цинк, трябва да бъдете изключително внимателни. Всеки грешен избор, липса на консултация с лекар и грешна доза са причините за несмилаемостта на лекарството. Сред съветите бих искал да подчертая следното:

  • Консултирайте се предварително с експерти. Те ще могат да ви посъветват за правилните лекарства и дозировки, посочват балансирани комплекси.
  • Проучете внимателно инструкциите, те посочват индикации и противопоказания.
  • Използвайте цинк-съдържащи препарати в комбинация за 2-3 седмици, понякога и за месец. Само така много скоро ще усетите ефекта..
  • Не затваряйте очите си за хронични заболявания, общи заболявания. Кажете на лекаря всички малки неща - ще му бъде по-лесно да ви назначи правилната среща.

Мнение на потребителите

Този инструмент беше идеален за мен. По време на приемането му нямаше гадене, болки в корема, както мнозина пишат, за мен приемът премина гладко. След това пъпките по челото ми, които ме тормозеха толкова дълго, най-накрая изчезнаха. Освен това кожата изглежда по-добре, ноктите са по-здрави и косата расте по-бързо. Имам някои плюсове.

Но лекарството не ме устройваше. Някои странични ефекти от него, няма да приема повече.

Това лекарство също ми помага добре. Благодарение на него броят на обривите по лицето ми вече е намалял, а самата кожа е станала по-малко мазна. Все още не виждам никакви странични ефекти.

Пия това лекарство само защото ендокринологът ми го е предписал. Иначе щях да се откажа. Пия го само от няколко дни, но заради него имам такова главоболие, че трудно мога да го понеса. Други отзиви не съобщават за това. Надявам се поне ефектът да е добър. Иначе всички страдания са напразни.

Една седмица на прием и това лекарство се отърва от акнето ми. Аз съм много доволен. Хапчетата са предписани от лекаря, използвани заедно с мехлеми. Единственото отрицателно е, че след това лекарство кожата стана суха, не знам дали е заради него или заради мехлеми, отзивите не казват за това.

Как бързо да се отървете от акнето?

Предимства и недостатъци

Акнето цинктерално има противоречиви отзиви.

  • За някои това лекарство се е превърнало в лек за обриви, които не могат да се справят с други методи..
  • Някой не забелязва никакъв ефект от приемането му, а някои дори виждат влошаване на ситуацията..

Трябва само да имате предвид, че Цинктерал не е хранителна добавка, а пълноценно лекарство.

Следователно, както всяко лекарство, трябва да се приема стриктно, както е предписано от лекар..

Ползите от попълване на недостига на цинк със Zincteral включват:

  • удобна форма (таблетки) позволява лечение у дома;
  • бързо попълва липсата на цинк в организма, така че ефектът става забележим скоро;
  • благоприятен ефект не само върху кожата, но и върху косата и ноктите;
  • едновременно укрепване на защитните сили на организма, тъй като цинкът участва в реакциите на имунния отговор на инфекциозни лезии;
  • укрепва мембраните на кожните клетки, като по този начин ги предпазва от всякакви неблагоприятни ефекти;
  • напълно съвместим с други лекарства, предписани от дерматолози за лечение на акне;
  • достъпна цена.

Но трябва да вземете предвид някои отрицателни моменти, когато приемате Zincteral:

  • при продължителна употреба на лекарството може да възникне дефицит на мед и желязо, което ще се отрази неблагоприятно на здравето;
  • приемът без медицинско показание може да наруши функцията на щитовидната жлеза и да повлияе неблагоприятно на състоянието на имунната система;
  • нарушенията на дозировката и правилата за прием на лекарството могат да причинят странични ефекти.

Ако липсата на цинк в организма е доказана от специален и лекарството е предписано от лекар, тогава може да се избегнат много неприятни моменти, тъй като всички те са свързани с излишък от този микроелемент.

Какво да вземете вътре?

За хора с акне и акне са формулирани много добавки с цинк. Всички те са доста достъпни и няма да е трудно да ги намерите в най-близката аптека. Сред всички разновидности на такива добавки, цинковият пиколинат заема специално място. Това лекарство, според прегледите на дерматолози и пациенти, се счита за най-ефективно.

Метод за използване на Zincteral за акне

Цинктерал може да се приема не само вътрешно, но и външно, включително в състава на маски.

За това таблетките предварително се стриват на прах..

Посъветвайте се с Вашия лекар дали е възможно във Вашия случай да комбинирате вътрешен и външен прием.

Този цинков препарат се използва в следните маски за проблемна кожа:

  • катран. Втрийте фино катранен сапун и вземете 1 ч.л. сапунени стърготини. Разрежда се с вода до плътна, хомогенна консистенция, добавя се 1 смачкана цинктерална таблетка, изцежда се 1 капсула витамин Е. Нанесете върху почистена кожа за 10 минути. Изпълнявайте през ден;
  • мая. Смесете 20 грама мая с 1 таблетка Zincteral, добавете малко вода и разбъркайте. Маската трябва да е достатъчно плътна, за да се залепи добре. Добавете няколко капки водороден прекис. Маската се държи на лицето, докато изсъхне напълно;
  • с алое. Изцедете 2 ч.ч. сок от алое и се смесва с 2 натрошени таблетки Цинктерал. Нанесете върху лицето за 5 минути.

Снимка: за да подсилите действието на маската, можете да избършете лицето си с отвара от лайка

За най-добър ефект, след измиване на маските, избършете лицето си с отвара или жълт кантарион.

Как работи и как да го използвате

След като лекарството навлезе в храносмилателния тракт, част от него се абсорбира в стените на тънките черва и дванадесетопръстника. Максималното насищане на органи с цинк настъпва през втория час след приема на лекарството. Цинкът постъпва в кръвта, насища се и се натрупва в червените и белите кръвни клетки. Тогава се наблюдава плавно повишаване нивото на цинк във всички органи и тъкани поради притока на кръв. Излишъкът от цинк, подобно на самото лекарство, се отделя с изпражненията, урината и потта.

Лекарствена форма - таблетки. Прилага се вътрешно, през устата. Препоръчва се лекарството да се приема два пъти след хранене или един час преди хранене. Възрастни - 1-2 таблетки на ден. Деца - 1 таблетка на ден. Цинктералът не влияе на скоростта на реакцията и не води до пристрастяване. Въздържайте се от алкохол по време на употреба.

Витамини за деца

Препоръчително е да се приема Zn на етапа на зачеването, формирането на ембриони и по време на развитието на детето.

Бъдещите майки се нуждаят от достатъчен прием на веществото. Помага за укрепване на защитните функции на плода.

Оказва огромно влияние върху физиологичното и психическото развитие. Минерални препарати трябва да се дават на деца:

  • с ниска устойчивост на инфекции;
  • с проблеми с усвояването на храната и червата;
  • при наличие на чести алергични прояви;
  • с нарушения на нервната система;
  • тийнейджъри.

Приемането на елемента е необходимо за имунитет, нормализиране на процеса на храносмилане. Витамините с цинк за деца имат положителен ефект върху зрителната острота.

Повече За Предотвратяване На Акне